Осознать свою
эмоцию – это важный шаг в эмоциональном развитии ребенка. Взрослые могут ему в
этом помочь: понять и принять чувство, придумать уместные реакции на него. Как
это сделать?
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
Настройтесь на детские
чувства
Некоторые эмоции легко
узнаются, другие менее очевидны. Настроиться на детские эмоции – это
научиться читать язык тела ребенка, слушать и слышать его, иногда его слова
могут сказать нам много больше, чем кажется, наблюдать за его
поведением. Так мы можем больше узнать об эмоциональном мире и переживаниях
наших детей, и дать более точные советы, которые помогут им справляться с
эмоциями.
Помогите детям понять
и принять эмоции
Общение с детьми,
совместное чтение книг, просмотр мультфильмов и их обсуждение - могут дать
детям знания об эмоциях, научить осознавать их, а также чувства
других. Поощряя детей чувствовать себя комфортно со своими эмоциями,
свободно говорить о чувствах, мы помогаем им развивать способы управления
своими эмоциями.
Установите ограничения
Эмоции испытывать
нормально, но есть ограничения на то, как они могут быть выражены, прежде всего
на агрессивное, небезопасное или ненадлежащее поведение. «Испытывать гнев
нормально, но бить маму, на которую ты злишься, - нельзя».
Будьте примером
Дети узнают об эмоциях и
как правильно их выражать, наблюдая за другими. Показывая детям, как вы
понимаете и управляете эмоциями, дети учатся на вашем примере. Выйдя из
себя, скажите: «Извини, я потерял самообладание (контроль, выдержку)» (потому
что ни один из родителей не идеален!), а затем покажите, как можно исправить
ситуацию.
УПРАЖНЕНИЯ,
ИГРЫ И ИСТОРИИ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ ДЕТЕЙ
ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Игра
«Я радуюсь, когда…»
Педагог: «Сейчас я назову по имени одного
из вас, брошу ему мячик и попрошу, например, так: «Вова, скажи нам, пожалуйста,
когда ты радуешься?». Вова должен будет поймать мячик и сказать: «Я радуюсь,
когда….»
Вова рассказывает, когда он радуется, а
затем бросает мячик следующему ребенку и, назвав его по имени, в свою очередь
спросит: «(имя ребенка), скажи нам, пожалуйста, когда ты радуешься?»
Эту игру можно разнообразить, предложив
детям рассказать, когда они огорчаются, удивляются, боятся. Такие игры могут
рассказать вам о внутреннем мире ребенка, о его взаимоотношениях как с
родителями, так и со сверстниками.
Упражнение
«Зеркало»
Педагог передает по кругу зеркало и
предлагает каждому ребенку посмотреть на себя, улыбнуться и сказать:
«Здравствуй, это я!»
После выполнения упражнения обращается
внимание на то, что, когда человек улыбается, у него уголочки рта направлены
вверх, щеки могут так подпереть глазки, что они превращаются в маленькие
щелочки.
Некоторые дети изображают подобие улыбки.
На них необходимо обратить особое внимание.
Если ребенок затрудняется с первого раза
обратиться к себе, не надо на этом настаивать. В этом случае зеркало лучше
сразу передать следующему участнику группы. Такой ребенок тоже требует особого
внимания со стороны взрослых.
Это упражнение можно разнообразить,
предложив детям показать грусть, удивление, страх и т.д. Перед выполнением
можно показать детям пиктограмму с изображением заданной эмоции, обратив
внимание на положение бровей, глаз, рта.
Этюд
«Котенок, который хотел порадовать свою маму»
Педагог
обращает внимание детей на то, что человек может улыбаться и радоваться не
только тогда, когда ему что-то подарили или выполнили какое-то его желание, но
и тогда, когда он сам сделает для другого что-то хорошее.
В
подтверждение своим словам педагог читает сказку:
«Жил-был
на свете маленький котенок. Все у него было: много игрушек, сладостей,
карандаши, краски и даже компьютер. Целыми днями он бегал, играл, ничего не
замечая вокруг. А потом ему стало скучно. Все надоело и ничего не доставляло
радости. Он перестал улыбаться. Мама забеспокоилась, не заболел ли ее сынок.
Однажды котенок ждал маму с работы и от
нечего делать слонялся по дому. Забрел на кухню и …. увидел в раковине много
грязной посуды. «Мама придет уставшая с работы, и ей придется еще мыть эту гору
посуды», - подумал малыш. – «Может, я справлюсь с этой работой?» И он
попробовал. Когда пришла мама, радостный котенок потащил ее на кухню. «Посмотри,
мама, я сделал тебе подарок», - и показал на чистую раковину. Мама улыбнулась:
«Какой ты у меня молодец, спасибо тебе!» А котенок тоже улыбался – оказывается,
так приятно доставить кому-то радость».
После чтения сказки педагог предлагает
каждому ребенку по очереди изобразить котенка, а сам берет на себя роль
мамы-кошки. Важно, чтобы дети прочувствовали радость от того, что помогли маме.
В конце упражнения можно еще раз обратить внимание детей на то, как приятно
сделать что-то для другого человека.
Игра
«Рассмеши принцессу-несмеяну»
Педагог рассказывает историю о принцессе,
которая всегда была печальна. Никому никогда не удавалось вызвать на ее лице
улыбку. Детям предлагается ответить на вопрос: «Как я могу рассмешить
принцессу?». После небольшой паузы ребята подходят к стеллажу с миниатюрами и
выбирают фигурки для своей истории. Затем каждый из них с помощью своих
персонажей рассказывает смешную историю, проигрывая ее в песочнице. В конце
педагог подводит итоги, выбирая наиболее смешной рассказ. При этом он
благодарит ребят за то, что принцесса наконец-то улыбнулась.
Игра
«Удиви мышку»
Педагог рассказывает историю о
мышке-путешественнице, которая объехала много стран и повидала много
интересного. Сегодня она приехала в нашу школу и хочет послушать их
удивительные истории. Слова сопровождаются помещением мышки в поднос. Ребятам предлагается
подойти к стеллажу с фигурками и выбрать персонажей для своей удивительной
истории. По мере готовности каждый ребенок рассказывает мышке свою сказку. Если
ребенок затрудняется придумать тему, педагог помогает ему, предлагает
вспомнить, что необычного малыш увидел на прогулке, в цирке, в гостях и т.п.
После проигрывания всех историй, взрослый от лица мышки хвалит детей за их
умение удивляться и удивлять.
Упражнение
«Посмеемся над страхами»
Это упражнение лучше выполнять, сидя на
ковре. Ребята вспоминают ситуации, когда им было страшно, и вместе со взрослым
ищут в каждой страшной истории что-то смешное. В конце можно включить запись
смеющегося человека и всем вместе похохотать от души.
Этюд
«Еж и Лягушка»
Детям предлагается послушать историю про Ежа и Лягушку: «Договорились
как-то Еж и Лягушка вместе позавтракать. Ранним солнечным утром они встретились
на полянке. Лягушка принесла на тарелочке много мух и комаров, которых она
наловила для своего друга накануне, а Ежик в качестве угощения приготовил грибы
и ягоды. Каждый из них хотел порадовать другого. Но, когда Лягушка поставила на
пенек тарелку, Еж воскликнул: «Ой, да разве это можно есть? Ну и гадость! И где
ты только это взяла?» «Ну это же так вкусно! – недоумевала Лягушка. – Я выбрала
самое лучшее, посмотри какие они жирненькие!» Долго еще был слышен в лесу их
спор, который так ничем и не закончился. Они не знали одного: у каждого свои
вкусы. И то, что любит один, другому может совершенно не нравиться».
